Résumé:
إن هدف هذا البحث الذي يغلب عليه الطابع التجريبي هو تقديم مفصل لأثر برنامج تدريب هوائي على بعض المتغيرات البيولوجية (الأنثروبومترية و الفسيولوجية) لدى المراهقات ذات الوزن الزائد في الوسط المدرسي في عمر 15-18سنة، لهذا الغرض وافقت 25 تلميذة نظام نصف داخلي ذات الوزن الزائد من بين الممارسات للنشاط الرياضي خلال درس التربية البدنية و الرياضية ، المتمدرسات في ثانوية شيهان علي الموجودة بمدينة الشلف ، يتراوح أعمارهن ما بين 15-18 سنة على متابعة نظام بحثنا طيلة ثلاثة أشهر ، .تم اختيارهن بالطريقة العمدية و تقسيمهن الى ثلاث مجموعات ( 10 عينة تجريبية و10 عينة ضابطة و 05 عينة استطلاعية(.العينة الضابطة تمارس درس التربية البدنية و الرياضية مرة واحدة في الاسبوع ،العينة التجريبية تمارس بالإضافة إلى درس التربية البدنية و الرياضية برنامج تدريب هوائي لمدة 10 أسابيع بمعدل ثلاث حصص في الأسبوع . المتغيرات الأنثروبومترية : محيط الخصر ، مؤشر كتلة الجسم ، نسبة الشحوم في الجسم . المتغيرات الفسيولوجية : نبض القلب وقت الراحة ، السعة الحيوية ،السرعة الهوائية القصوى (VMA) و الاستهلاك الأقصى للأكسجين المنسوب لوزن الجسم (VO2max).
