أثر النشاط الترويحي واستثمار أوقات الفراغ في المحافظة على التوازن والمشي لدى كبار السن 55 - 65 -سنة

Abstract

تهدف الد ا رسة إلى التعرف على أهمية أوقات الف ا رغ وأثر ممارسة الأنشطة الترويحية الرياضية في تحسين والحفاظ على حركة المشي والتوازن لكبار السن، وعلى هذا تم طرح الإشكال في: هل الأنشطة الترويحية الرياضية واستثمار أوقات الف ا رغ لها أثر إيجابي في الحفاظ على عنصري التوازن والمشي لدى عينة البحث؟ و كان الفرض كما يلي: الأنشطة الترويحية الرياضية و استثمار أوقات الف ا رغ لها أثر إيجابي في الحفاظ على عنصري التوازن والمشي لدى عينة البحث ، و لد ا رسة هذا الموضوع ا عتمد الباحث ج ا رء بحثه على المنهج التجريبي لملائمته و طبيعة الد ا رسة، تم أخذ عينة متكونة من عش رة أشخاص تت ا روح أعمارهم بين 60 و 65 سنة يقيمون في دار المسنين بولاية عين تموشنت. و كان إختيارها بصفة مقصودة، حيث إستخدم الباحث الإختبا ا رت كأداة لقياس التوازن و المشي، و أجريت هذه الإج ا رءات خلال سنة 2022 / 2023 ، و قد توصل الباحث إلى إستنتاجات أهمها: أن للأنشطة الترويحية و استثمار أوقات الف ا رغ أثر إيجابي في الحفاظ على عنصري التوازن والمشي عند كبار السن، و من أهم ما يقدمه الباحث من توصيات: حث كبار السن على ممارسة الأنشطة الرياضية، و وجوب إستخدام الإختبا ا رت الإكلينيكية للكشف عن اضط ا ربات التوازن و المشي و مختلف القد ا رت الحركية لهذه الفئة، و تعزيز دور الأسرة و المجتمع في رعاية هذه الفئة والعناية بهم كما يلزم إج ا رء د ا رسات أخرى في هذا المجال تهتم بالجوانب الفيزيولوجية و الصحية لدى كبار السن.