أثر التدريب بشدات مختلفة على كفاءة تكرار السرعة وعالقته ببعض المتغيرات البدنية والفيسيولوجية لدى العبي كرة القدم فئة 19 سنة

Abstract

هدف البحث الى دراسة أثر التدريب الفتري قصير و قصيرـ قصير على كفاءة تكرار السرعة وبعض المتغيرات البدنية والفيسيولوجية لدى العبي كرة القدم فئة 19 سنة، ومن ثم دراسة العالقة بين كفاءة تكرار السرعة والمتغيرات البدنية والفيزيولوجية قيد الدراسة، حيث تم استخدام المنهج التجريبي على عينة قوامها 18 العب من فريق وداد تيسمسيلت ) السن : 0.5±18 سنة الطول: 4±175 سم، الوزن3±70: كلغ(حيث اختيرت العينة بالطريقة العمدية، مقسمة عشوائيا الى مجموعتين متساويتين 09 العبين في كل مجموعة، حيث خضعت المجموعة االولى لتدريب الفتري القصير)30": 30"( ، والمجموعة الثانية للتدريب الفتري القصيرـ قصير)05"25:"(، كما تم االعتماد على مجموعة من االختبارات البدنية والفيسيولوجية كوسائل لجمع البيانات باستخدام برنامج الحزمة االحصائية ومعالجتها احصائيا SPSS، وقد أشارت أهم النتائج الى تفوق ً التدريب الفتري القصير مقارنة بالتدريب الفتري القصير-قصير في بعض المتغيرات حيث كان أكثر فعالية في تحسين السرعة الهوائية القصوى واالستهالك األقصى لألكسجين ومؤشر التعب الخاص بكفاءة تكرار السرعة ومؤشر روفي الخاص بكفاءة عمل الجهاز القلبي وسرعة االستشفاء والنبض القلبي في الراحة أيضا تفوق التدريب الفتري القصير -قصير في تحسين األداء البدني من خالل تحسين كفاءة تكرار السرعة، السرعة القصوى، القوة االنفجارية لألطراف السفلية باإلضافة الى وجود عالقة ارتباطية بين كفاءة تكرار السرعة والمتغيرات البدينة والفيسيولوجية قيد الدراسة في كل من المجموعتين على الرغم من اختالف البرنامجين المطبقين على العينة