فعالية اسلوب الاسترخاء العضلي التدريجي في ادارة الضغوط النفسية للاعبي النخبة
Loading...
Date
2017-04-25
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
قندوزتان نذير
Abstract
يعتبر الاعداد النفسي في المجال الرياضي استثمار في الوقت و الجهد لتحقيق افضل النتائج ، فاهتمام علم النفس الرياضي بهذا الجانب جاء للارتقاء بالمستويات الرياضية و المهارية ، و يعتبر الاسترخاء من المهارات العقلية تالهامة التي تساعد على التحكم في الضغوط النفسية لدى لاعبي النخب لكرة القدم خاصة اثناء المنافسة لذلك جاءت هذه الدراسة التي تاشتملت على عينة مقصودة تتكون من مجموعة لاعبين من اواسط اولمبي الشلف لكرة القدم و بتطبيق المنهج التجريبي عن طريقة الصور المتكافئة خلال المنافسة تستخدم فيها مقاييس و اختبارات كمقياس الضغوط النفسية من خلال يتم التاكد من صدق المفايس و ثباته التى من خلالها يمكن عرضض النتائج و مناقشتها لخروج باستنتاجات و توصيات للدراسة الحالية
Description
Keywords
الاسترخاء العضلي, ادارة الضغوط النفسية, كرة القدم